夏フェスの爆音対策！イヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングで耳を守る方法

夏フェスは音楽好きにとって最高のイベントですが、爆音の影響で耳鳴りや難聴のリスクがあるのも事実です。

・フェス後に耳鳴りが止まらない…

・ライブを楽しみたいけど、音が大きすぎてツラい…

そんな悩みを抱えていませんか？

実は、

この記事では、夏フェスの爆音対策として最適な

・耳栓
・イヤーマフ
・ノイズキャンセリングイヤホン

の選び方やおすすめ商品を詳しく解説します。

耳を守りながら、思いっきりフェスを楽しみましょう！

夏フェスでイヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングが必要な理由

夏フェスの大音量や騒音から耳を守るために、イヤーマフや耳栓、ノイズキャンセリング機能を活用するのはとても大事です。

以下の理由から、ぜひ対策を考えてみてください。

• 大音量による聴覚ダメージのリスク
• フェス後の耳鳴り（ライブ後遺症）を防ぐため
• 過敏な聴覚の人でも快適に楽しめる
• 長時間の騒音ストレスを軽減できる

① 大音量による聴覚ダメージのリスク

夏フェスでは、スピーカーのすぐ近くで聴くと100dB（デシベル）を超えることもあります。

これは、長時間浴びると聴覚にダメージを与えるレベルの音量です。

WHO（世界保健機関）によると、85dB以上の音を長時間聞き続けると、聴力低下のリスクがあるとされています。

特にスピーカーの前で踊ったり、何時間もフェスに滞在すると、耳にかなりの負担がかかるため、耳栓やイヤーマフを使って音量を調整しましょう。

② フェス後の耳鳴り（ライブ後遺症）を防ぐため

これは「一時的な聴覚損失（Temporary Threshold Shift）」と呼ばれ、耳の中の有毛細胞がダメージを受けた証拠です。

この状態が頻繁に起こると、永久的な難聴につながる可能性もあります。

耳栓やノイズキャンセリングイヤホンを使うことで、耳鳴りのリスクを軽減し、フェス後も快適に過ごせます。

③ 過敏な聴覚の人でも快適に楽しめる

音に敏感な人や、発達障害の特性として過敏な聴覚を持つ人にとって、大音量の環境はストレスになりがちです。

イヤーマフやノイズキャンセリングイヤホンを活用することで、音の刺激を和らげながら、フェスを楽しむことができます。

また、特定の周波数だけをカットできる耳栓を使うと、会話は聞こえるけど騒音は軽減できる、という快適な環境を作れます。

④ 長時間の騒音ストレスを軽減できる

フェスでは常に音楽が流れているため、休憩する場所が少なく、耳への負担が大きくなります。

特に、長時間屋外で過ごすと、音によるストレスが溜まりやすくなります。

ノイズキャンセリング機能を備えたイヤホンや、遮音性の高い耳栓を使うことで、音をコントロールしながらフェスを楽しめます。

次に、夏フェス向け耳栓の選び方について解説します。

夏フェス向け耳栓の選び方

夏フェスで耳を守るためには、適切な耳栓を選ぶことが重要です。

ただ音を遮るだけでなく、音質や装着感も考慮して選びましょう。

• 音質を保ちつつ音量を下げる「ミュージシャン用耳栓」
• 簡易的に音をカットする「スポンジ耳栓」
• 長時間つけても疲れにくい「シリコン製耳栓」
• 使い捨てor繰り返し使用？コスパも考慮しよう

① 音質を保ちつつ音量を下げる「ミュージシャン用耳栓」

ミュージシャン用耳栓は、音楽のバランスを崩さずに音量を下げるのが特徴です。

通常の耳栓は音を単純にカットするため、こもったような聞こえ方になりますが、ミュージシャン用耳栓は高音・低音を均等に抑えます。

「Etymotic（エティモティック）」

「Loop Earplugs」

「Alpine PartyPlug」

などが人気のモデルです。

大音量を安全なレベルまで下げつつ、音楽そのものを楽しみたい人におすすめです。

② 簡易的に音をカットする「スポンジ耳栓」

スポンジ耳栓は、手軽に使えるのが魅力です。

柔らかい素材なので耳の形にフィットしやすく、遮音性も高めですが、音楽を楽しみたい人には向かないかもしれません。

「MOLDEX（モルデックス）」

「3M」

のスポンジ耳栓が定番で、リーズナブルな価格で手に入ります。

音楽のクオリティよりも、騒音をカットして耳を守ることを優先するなら、スポンジ耳栓が最適です。

③ 長時間つけても疲れにくい「シリコン製耳栓」

シリコン製耳栓は、フィット感が良く、長時間の使用に向いています。

耳の形に合わせて変形するタイプが多く、密閉感がありながらも快適なつけ心地です。

「Mack’s Pillow Soft」

などのシリコン耳栓は、水洗いできて衛生的なのもポイントです。

長時間のフェスでも耳が痛くなりにくいので、快適に過ごしたい人におすすめです。

④ 使い捨てor繰り返し使用？コスパも考慮しよう

耳栓には、使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプがあります。

スポンジ耳栓は基本的に使い捨てで、1回のフェスごとに交換するのが理想です。

一方、ミュージシャン用耳栓やシリコン製耳栓は、洗って何度も使えるので、長期的に見るとコスパが良いです。

どちらを選ぶかは、使用頻度や予算によって決めるのがベストです。

次に、「イヤーマフで完全防音はできる？適したシチュエーション」について詳しく解説していきます。

イヤーマフで完全防音はできる？適したシチュエーション

イヤーマフは、耳全体を覆うことで騒音を大幅に軽減できるアイテムです。

夏フェスで使う場合、その効果や使いどころをしっかり理解しておきましょう。

• フェス会場での騒音対策としての実力
• 低音・高音のカット性能をチェック
• 子ども用イヤーマフの選び方
• イヤーマフを使う際のデメリット

① フェス会場での騒音対策としての実力

イヤーマフは、工事現場や射撃場でも使われるほどの高い遮音性を持っています。

そのため、夏フェスでも大きな騒音をしっかりカットできます。

特に、スピーカーの近くでは100dB以上の爆音が発生することがあり、イヤーマフを使えば音量を安全なレベルまで抑えることができます。

ただし、イヤーマフは完全な防音ではなく、主に中・高音域をカットするものが多いため、低音の振動などは伝わってくることがあります。

「3M Peltor」

「Howard Leight」

などのプロ仕様のイヤーマフは、フェスでも使いやすいモデルが揃っています。

② 低音・高音のカット性能をチェック

イヤーマフには、低音域と高音域のカット性能に違いがあります。

一般的に、イヤーマフは高音域をしっかりカットできますが、低音域は遮断しきれない場合が多いです。

これは、耳だけでなく骨を通じて振動が伝わるためで、フェスのような重低音が響く環境では、低音を完全にシャットアウトするのは難しいです。

そのため、「低音の響きを少し抑えつつ、全体の音量を下げたい」という人には、イヤーマフよりもノイズキャンセリングイヤホンとの併用が効果的です。

③ 子ども用イヤーマフの選び方

夏フェスには、子どもを連れて参加する親子も増えています。

しかし、大音量の環境は子どもの耳に大きな負担を与えます。

そのため、子ども向けのイヤーマフを用意するのがベストです。

「Baby Banz」

「Mpow Earmuffs」

などの子ども用イヤーマフは、軽量でコンパクトなので、長時間の使用でも負担が少なくおすすめです。

特に、まだ耳の成長が未熟な小さな子どもには、耳栓よりもイヤーマフのほうが安全で快適に使えます。

④ イヤーマフを使う際のデメリット

イヤーマフには優れた遮音性能がありますが、いくつかのデメリットもあります。

・蒸れやすい

夏フェスは炎天下で行われることが多く、イヤーマフを長時間つけていると蒸れやすい。

・持ち運びがかさばる

耳栓に比べてサイズが大きいため、荷物が増えてしまう。

・完全防音ではない

低音は骨を通じて伝わるため、振動を完全に遮断することはできない。

こうしたデメリットを考慮しつつ、フェスの状況に合わせて使うことが大切です。

次に、「ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンは夏フェスで有効？」について詳しく解説していきます。

ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンは夏フェスで有効？

ノイズキャンセリング（ANC）機能を持つイヤホンやヘッドホンは、騒音を軽減するのに役立ちますが、夏フェスでの使用には注意が必要です。

ここでは、ノイズキャンセリングの仕組みやメリット・デメリットを解説します。

• アクティブノイズキャンセリング（ANC）の仕組みとは？
• フェス中の音楽も楽しめる？音質への影響
• バッテリー持ちや装着感の問題点
• ノイキャン＋耳栓の併用はあり？

① アクティブノイズキャンセリング（ANC）の仕組みとは？

ノイズキャンセリングには、「アクティブノイズキャンセリング（ANC）」と「パッシブノイズキャンセリング（PNC）」の2種類があります。

ANCは、周囲の音をマイクで拾い、それと逆位相の音を発生させることでノイズを打ち消します。この技術により、電車の走行音やエアコンの低音ノイズなどを軽減できます。

一方で、フェスのような爆音環境では、ANCが完璧に機能するとは限りません。

特に、不規則な爆音や低音の振動は打ち消しにくいため、完全に静かにすることは難しいです。

また、ANCは外音を取り込みにくくなるため、周囲の音が聞こえづらくなり、危険を察知しにくくなる点にも注意が必要です。

② フェス中の音楽も楽しめる？音質への影響

ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンは、周囲の騒音を低減しながら音楽を楽しむのに向いています。

しかし、フェスの爆音環境では、音質に影響を与える可能性があります。

ANCがオンの状態では、低音が強調される傾向があり、音のバランスが変わることがあります。

そのため、アーティストが意図した音楽とは異なる聴こえ方になることも。

また、フェスではオープンな空間で音が広がるため、イヤホンやヘッドホンで聴く音と、会場全体の音とのギャップを感じることもあります。

ノイズキャンセリング機能は確かに便利ですが、フェスの雰囲気を楽しみたい場合は、適度に外音を取り入れる「外音取り込みモード」などを活用するのがベストです。

③ バッテリー持ちや装着感の問題点

ノイズキャンセリング機能を使うと、バッテリー消費が早くなります。

フェスは長時間にわたることが多く、ANCをオンにし続けると、途中でバッテリーが切れてしまう可能性があります。

バッテリー持ちを考慮すると、

「Sony WF-1000XM5」

「Bose QuietComfort Earbuds 」

などの長時間駆動モデルがおすすめです。

また、ヘッドホンの場合、長時間装着すると蒸れやすく、特に夏フェスの暑い環境では不快感を感じることがあります。

軽量で通気性の良いモデルを選ぶか、こまめに外して休憩するなどの工夫が必要です。

④ ノイキャン＋耳栓の併用はあり？

「ノイキャンイヤホンをつけながら耳栓をする」という方法もあります。

耳栓を使うことで物理的な遮音性が向上し、ノイキャンと併せてさらに騒音をカットできます。

特に、「イヤホンの上からイヤーマフを装着する」といった方法をとると、高い遮音効果が期待できます。

ただし、この方法では外の音がほとんど聞こえなくなるため、周囲の状況を確認しながら使用する必要があります。

安全面を考慮して、完全に遮音しすぎないように注意しましょう。

次に、「おすすめのイヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングイヤホン」について詳しく紹介します。

おすすめのイヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングイヤホン

夏フェスで使えるイヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングイヤホンの中から、おすすめのアイテムを紹介します。

用途や予算に応じて、自分に合ったものを選んでみてください。

• 夏フェス向け耳栓の人気商品
• 高性能イヤーマフのおすすめモデル
• ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンの注目機種
• 予算別のおすすめアイテム一覧

① 夏フェス向け耳栓の人気商品

夏フェスで耳を守りながら音楽も楽しみたい人向けに、おすすめの耳栓を紹介します。

商品名	特徴	価格帯
Etymotic ER20XS	音質を保ちながら音量をカットできる	約3,000円
Loop Experience	スタイリッシュなデザインで装着感が良い	約4,000円
MOLDEX SparkPlugs	高い遮音性を誇るスポンジ耳栓	約1,000円

「Etymotic ER20XS」

音楽のバランスを保ちつつ音量を下げるため、フェスでも快適に使えます。

「Loop Experience」

おしゃれなデザインと快適な装着感が特徴。

「MOLDEX SparkPlugs」

コスパ重視の人におすすめです。

② 高性能イヤーマフのおすすめモデル

強力な遮音性を求める人向けに、フェスで使えるイヤーマフを紹介します。

商品名	特徴	価格帯
3M PELTOR Optime105	高い遮音性能で工事現場でも使われる	約5,000円
3M Peltor X5A	長時間装着しても疲れにくい	約6,000円
Banz 防音 イヤーマフ	子ども用の軽量イヤーマフ	約3,500円

「3M Peltor Optime 105」

遮音性能が高く、爆音環境でも効果を発揮します。

「3M Peltor X5A」

快適性を重視したモデル。

「Baby Banz Earmuffs」

子ども向けで、親子フェス参戦に最適です。

③ ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンの注目機種

ノイズキャンセリング機能付きイヤホン・ヘッドホンの中から、フェスで使いやすいモデルを紹介します。

商品名	特徴	価格帯
SONY WF-1000XM5	トップクラスのANC性能と高音質	約40,000円
Bose QuietComfort Earbuds II	フィット感が良く、長時間使用向き	約39,000円
Apple AirPods Pro 第2世代	Appleユーザー向けの最適なノイキャン	約38,000円

「Sony WF-1000XM5」

業界最高クラスのノイズキャンセリング性能を誇り、音楽をクリアに楽しめます。

「Bose QuietComfort Earbuds II」

快適な装着感が魅力。

「AirPods Pro（第2世代）」

Appleユーザーにとって使いやすい選択肢です。

④ 予算別のおすすめアイテム一覧

予算に応じたおすすめのアイテムをまとめました。自分の用途に合わせて選んでみてください。

予算	おすすめアイテム
～2,000円	MOLDEX SparkPlugs（耳栓）、Baby Banz Earmuffs（子ども用）
2,000～5,000円	Etymotic ER20XS（耳栓）
5,000～10,000円	3M Peltor X5A（イヤーマフ）
30,000円～	Sony WF-1000XM5、Bose QuietComfort Earbuds II（ノイズキャンセリングイヤホン）

手軽に試したい人はMoldex SparkPlugsやBanz 防音 イヤーマフがおすすめ。

本格的に対策をしたいなら、3M PELTOR Optime105 や3M Peltor X5Aのイヤーマフを検討しましょう。

高性能なノイズキャンセリングイヤホンが欲しいなら、SONY WF-1000XM5やBose QuietComfort Earbuds IIの上位機種が最適です。

これで、夏フェス向けのイヤーマフ・耳栓・ノイズキャンセリングイヤホンのおすすめ紹介は完了です！

まとめ｜夏フェスで耳を守るならイヤーマフ・耳栓・ノイキャンを活用しよう

対策方法	おすすめアイテム
音質を保ちながら音量を下げる	Etymotic ER20XS（耳栓）
騒音をしっかり遮断する	3M Peltor X5A （イヤーマフ）
周囲の騒音をカットしながら音楽を楽しむ	Sony WF-1000XM5（ノイズキャンセリングイヤホン）

夏フェスでは、長時間にわたって大音量の環境にさらされます。

そのままでは耳への負担が大きく、耳鳴りや聴力低下のリスクが高まります。

しかし、イヤーマフや耳栓、ノイズキャンセリングイヤホンを活用すれば、快適にフェスを楽しむことができます。

特に、ミュージシャン用耳栓やノイズキャンセリング機能付きイヤホンを使うことで、音楽を楽しみながら耳を守ることができます。

ぜひ自分に合ったアイテムを選び、最高の夏フェス体験をしてくださいね！